Pas på din hjerne – og få mental energi, der holder

Jeg hjælper selvstændige og vidensarbejdere med at bevare og genopbygge mental energi, så de kan arbejde og leve med overskud – uden at brænde sammen.

YouBuilding starter med HJERNE*KRAM

Foredrag: Hjernekram

Inspirerende og fagligt funderede foredrag om mental energi, hjernesundhed og bæredygtigt arbejdsliv.

Foredragene henvender sig til:

* selvstændige og iværksættere

* teams og vidensarbejdere

* virksomheder med høje mentale krav

Du får viden, refleksion og konkrete greb – formidlet menneskeligt og anvendeligt.

Testbaseret sundhed

Når du vil tage din mentale energi alvorligt, er det en fordel at vide, hvad hjernen faktisk mangler – og hvad den ikke mangler.

Jeg arbejder med sundhedstests, der giver:

* klarhed

* retning

* et stærkt fundament for hjernen og energien

Her har jeg afholdt foredrag om hjernemad og hjernesund livsstil

...

...

...

Cura Pleje - Gentofte

Jakob Damsgård

DSOM

Dansk Selskab for Orthomolekylær Medicin

Helhedhuset

Susanne Gregersen

Her har jeg afholdt foredrag om hjernemad og hjernesund livsstil

...

...

...

fit & sund - Albertslund

Thomas Kelm Nielsen

Center for Demens

Pia Johnsen Nielsen

Fys&sund - Randers

Daniel Skov Larsen - Neurofysioterapeut og Brain Health Trainer

YouBuilding starter med HJERNE*KRAM

Fra Lav Til Høj Energi: Find Dine Kerneværdier og Skab Et Liv Med Mental Overskud

Denne konsultation er er til dig der ved at livet har mere at byde på. Måske har du været der for dine børn, din chef eller måske har du haft forældre der har været ramt af sygdom, og det er tid til at finde tilbage til dig selv. Lær at identificere dine kerneværdier og kanaliser dem ind i at etablere dit næste kapitel. Oplev en fornyet kilde til energi og en klar retning, der bringer din passion tilbage..

Fra Negative Tanker Til Frihed: Vejen Til Meget Mere Mentalt Overskud

Denne konsultation er designet til at hjælpe dig med at opdage og udfordre de tanker, der tapper dig for energi.

Ved hjælp af Byron Katie’s The Work, hjælper jeg dig med at omfavne livet og til at udfordre dine overbevisninger. Jeg lover dig, at du vil fyldes med en dybere forbindelse med os selv og dem omkring dig. Og du vil blive fyldt med mere kærlighed og mere glæde.

Succes Historier

Hvad siger mine kunder

Before I started working with this company, I felt stuck and overwhelmed in both my career and personal life. The guidance and support I received were truly life-changing. This helped me set clear goals and reframe my mindset.

Image

Jane Doe

Founder/CEO, XYZ Inc.

I've always been a skeptic about coaching, but my experience with this company has been nothing short of extraordinary. The sessions allowed me to explore my inner self and confront deep-seated fears.

Image

Jane Doe

Founder/CEO, XYZ Inc.

Jeg er Helle Egebjerg Andersen, og jeg hjælper dig med at passe godt på din hjerne igennem livet.

At opleve min mor miste hukommelsen, da hun fik Alzheimer har givet mig en dybere forståelse for, hvor vigtigt det er, at vi passer på det vigtigste vi har - vores hjerne. Specielt angsten for selv en dag ikke at vide hvem min søn er, har for altid ændret min personlige og professionelle fokus.

Denne personlige rejse har inspireret mig til at anvende min baggrund som farmaceut og hjernenørd og livsglædekonsulent til at hjælpe andre med at opnå optimal mental energi og tage sig af deres egen hjernesundhed, uden at det kræver uendelig tid eller penge.

Ved at kombinere personlig erfaring med professionel indsigt, tilbyder jeg inspirerende foredrag om hjernesund livstil, der omfatter livsstilsændringer som søvn, ernæring og mindset, samt sundhedstests og kosttilskud.

Jeg ønsker at gøre denne rejse lettere for dig, så du kan tage større ansvar for din egen sundhedsrejse og omfavne dit liv og møde livets udfordringerne med større styrke og ro.

FAQS

Hvordan kan jeg komme til at høre dit oplæg om Hjernesund Livsstil?

Jeg holder en del foredrag både online og in person, hvor du altid kan deltage. Du kan altid kontakte mig i forhold til at holde et foredrag / gå hjem møde ellign. for dine medarbejdere.

Hvordan kan du hjælpe mig at finde min kerneværdier?

Skriv til mig på [email protected], så sender jeg dig din hjemmeopgave og vi aftaler 2 timer, hvor vi kan mødes fysisk på Amager eller online.

Hvilke sundhedstest kan jeg få taget hos dig?

I øjeblikket arbejder jeg med test for tre meget vigtige sundhedparametre. Omega 3 test, D-vitamintest og test til måling af landtidsblodsukker. Skriv til mig hvis du vil høre nærmere. [email protected]

Hvis du har interesse for andre test, så kan jeg anbefale dig andre du kan kontakte, da jeg har et stort netværk af sundhedsfaglige.

© 2025 YOUbuilding - All rights reserved